11.25日上马总结

2007年上海东丽杯国际马拉松赛

号码:8028

距离:半程(21公里)

成绩:1小时45分56秒

跑完平生第一次半马,感受最深的不是很多人强调的“坚持”,而是“感动”。

1.关于坚持

其实我在绕南体跑圈的时候就基本克服了这种心理障碍,从最初的20圈到30圈以至后来的40圈,都是在跟自己做斗争。跑步本身就是一件孤独的事情,尤其当目标如此漫长而如此无趣。套圈的过程中,我唯一的乐趣就是超越别人,以及看那些不会运用体力的人超过我N圈终于疲惫不堪地放弃。只是在比赛中,发觉自己并没有想象中那么坚强。我在那时所隐隐担心的是,会不会只要一个小小的念头,就可以让自己轻易放弃。因为在绝望的时候,放弃真的很容易。

2.关于感动

曾经认为我跑下半马应该没问题,可是在比赛过程却没那么简单。现在回想起来,我应该把我那21公里分成3个阶段:前15公里,16~18公里,19~21公里。从宽敞的南京路步行街出发,一路向西,两边站满了围观的群众以及专门给运动员呐喊助威的大妈大婶们,还有很多交大的志愿者。只是到后来人逐渐稀疏。前15公里,听到“交大,加油!”之类的喊声,加上刚开始体力很充沛,又有dolphi等强人领旗,禁不住意气风发,跑得格外轻松。从第15公里开始,逐渐感觉到疲惫,小腿上的肌肉开始酸了,步伐比之前稍有放慢。这个时候无数有关交大的声音开始在耳边响起。我听得到,看到我们写有“上海交通大学长跑队”的蓝色旗子,路边的几乎每个人都会惊叹一句:交大的!超过身边的老大爷时,他大喊一声“交大的同学们,好样的!”;超过身边有些气喘的中年人,听到他先是嘀咕了一句“交大的啊”,然后又是一声大喊“交大的怎么还在跑半程,应该跑全程啊!”还有路边的刚学认字的小朋友,一顿一顿地读上海交通大学几个字,稚嫩的声音很可爱。这个时候,每每听到交大两字,精神不由地一振,那一点疲惫似乎被忘到脑后,于是继续紧跟dolphi的大旗。等到跑过18公里,小腿肌肉的能量储备似乎到了尽头,dolphi他们也开始加速准备冲刺,而我本来就维持在相对较慢的步伐和节奏,速度根本提不上去,反而每一步都变得有些吃力。随着终点在临近,我一次次地被SJTU的大旗落在后面,又一次次地咬牙赶上去。经过这样一次又一次的折磨,沮丧和绝望开始出现脑海中,自己也不知道为什么会开始觉得泄气。此时路上来自交大的志愿者们站出来了,他们在每一个路口、在每一个街角为我们呐喊加油。这个时候到来的掌声虽然零落,却非常非常地让人感动,在路上我就想,那些满头白发还在坚持的老人家,路边不遗余力为我们鼓劲的志愿者,还有花了1/4月工资送我跑鞋作为生日礼物的DALAN,是不是单单只是为了他们,我就有坚持下去的理由。最后,还在和内心斗争能不能坚持到底的时候,终点却一下子出现在眼前。回首整个比赛过程,可以说,SJTU的旗帜是我最大的精神支柱,而那种支柱力量,来自所有和SJTU有关的荣耀,和感动。

3.关于成绩

老实说,这个成绩我觉得还算满意。因为我之前在南体跑40圈也只用了1小时20分钟不到,而且那次前30圈跑得比较快,后10圈跑得稍慢,所以保守估计自己比赛成绩应该在1小时50分左右。最终的成绩也差不多。但这并不能反映根本问题之所在。比赛中的跟随策略与平时里南体的跑圈有着本质区别,前者有着模糊的目标、前方不熟悉的路线和来自众多同行者的压力,后者却有确定的终点、固定的路线和放松、自我的心态。有着确定性终点的挑战其实并不难,我们需要的也许仅仅是耐心和一些智慧;难的是当自己根本不知道目标在何方,唯有在一条无止境的道途上继续跋涉,继续前行,而这才是真实的生活。遥远的终点,未知的旅程,以及孤独,超越,汗水,绝望,也许这就是马拉松运动的魅力所在。